Folik asit, hücre yenilenmesi ve DNA sentezi için kritik bir vitamindir. Eksikliği özellikle hamile kadınlar için ciddi sonuçlar doğurabilir. Yetersiz folik asit, doğum kusurları ve kansızlığa yol açabilir. Ayrıca ruh hali bozuklukları ve unutkanlık gibi nörolojik belirtiler görülebilir. Bu yüzden folik asit takviyeleri, özellikle gebelik planlayan kadınlarda büyük önem taşır.
Folik asit eksikliği genellikle dengesiz beslenme sonucu ortaya çıkar. Taze sebze ve meyve tüketimi az olan bireylerde bu durum sıkça görülür. Ayrıca bazı ilaçlar da vücuttaki folik asit düzeyini düşürebilir. Laboratuvar testleri ile folik asit seviyesinin kontrol edilmesi faydalıdır. Gerektiğinde doktor önerisiyle takviye alınmalıdır.
Folita gibi destek ürünleri folik asit ihtiyacını karşılamada etkilidir. Düzenli kullanım kan değerlerini dengelemeye yardımcı olur. Sağlıklı bir diyetle birlikte alındığında etkisi artar. Folik asit sadece hamilelikte değil, her yaşta gereklidir. Çünkü sağlıklı hücre yenilenmesi, folik asit desteğiyle mümkün olur.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.