Çocukların büyüme çağında vitamin ve mineral dengesi çok önemlidir. Eksiklik durumunda enerji düşüklüğü, iştahsızlık veya dikkat dağınıklığı gibi belirtiler görülebilir. Özellikle D vitamini ve demir eksikliği çocuklarda sık rastlanan bir durumdur. Bu eksiklikler hem fiziksel hem zihinsel gelişimi yavaşlatır. Ebeveynlerin bu belirtileri erken fark etmesi oldukça önemlidir.
Çocuklarda vitamin eksikliği genellikle dengesiz beslenmeden kaynaklanır. Fast food tarzı beslenme, hazır gıdalar ve az sebze tüketimi temel nedenlerdir. Ayrıca çocukların okul döneminde artan stres ve yorgunluk da bağışıklığı zayıflatır. Kidofine serisi gibi çocuklara özel multivitaminler bu dönemde destek olabilir. Takviye kullanımı mutlaka hekim önerisiyle yapılmalıdır.
Sağlıklı bir çocuk için doğru beslenme, düzenli uyku ve aktif yaşam şarttır. Vitamin desteği, bu yaşam düzeninin bir tamamlayıcısı olmalıdır. Gerektiğinde kan tahlili yaptırarak eksiklikler belirlenebilir. Unutmayın, büyüme döneminde atlanan küçük eksiklikler ileride büyük farklar yaratabilir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.